Światowy Dzień Bez Papierosa, znany również pod angielską nazwą World No Tobacco Day, jest to roczna inicjatywa mająca na celu promowanie zdrowego stylu życia poprzez przeciwdziałanie paleniu tytoniu. Ten globalny dzień działań zdrowotnych został po raz pierwszy ustanowiony w 1987 roku dzięki staraniom państw członkowskich Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). Głównym celem tego dnia jest skupienie uwagi społeczności międzynarodowej na problemie epidemii palenia oraz ryzyku związanemu z tą praktyką, w tym śmierci i chorób, które można by uniknąć.

Tegoroczna edycja Światowego Dnia Bez Papierosa ma miejsce pod hasłem „Młodzież wkracza i zabiera głos #TobaccoExposed”. Najnowsze dane publikowane przez WHO w 2022 roku pokazują, że na całym świecie co najmniej 37 milionów młodych ludzi między 13 a 15 rokiem życia korzysta z różnych form tytoniu. W WHO należących do Europy kraju tytoń pali aż 4 miliony dzieci w tym samym wieku. Wśród młodzieży płci męskiej 11,5% przyznaje się do palenia, podczas gdy wskaźnik ten dla dziewcząt wynosi 10,1%.

Jednak negatywne skutki zdrowotne palenia papierosów nie są ograniczone tylko do młodych. Zgodnie z raportem Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego – Państwowego Instytutu Badawczego pt. „Sytuacja zdrowotna ludności Polski i jej uwarunkowania”, palenie tytoniu jest głównym czynnikiem ryzyka odpowiedzialnym za obciążenie chorobowe u mężczyzn w Polsce, a jego udział wynosił 6,03%. Następne na liście czynniki obejmują konsumpcję alkoholu (4,53%) i wysokie ciśnienie krwi (4,11%). W przypadku kobiet największymi czynnikami ryzyka były nadwaga i otyłość (4,99%), palenie tytoniu (4,90%) oraz wysokie ciśnienie krwi (4,17%). Co roku w Polsce przedwcześnie umiera 60 tysięcy osób z powodu chorób spowodowanych przez palenie tytoniu, jak informuje Ministerstwo Zdrowia.

Osoby uzależnione od palenia mogą skorzystać z pomocy specjalistycznej. Na początek powinny zgłosić się do poradni dla osób chcących rzucić palenie lub skonsultować się ze swoim lekarzem rodzinnym. Dostępna jest również telefoniczna poradnia dla palących pod numerami 801 108 108, 22 211 80 15, czynnej od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00–21:00 oraz w soboty od 9:00 do 15:00. Wybrane placówki podstawowej opieki zdrowotnej prowadzą program profilaktyki chorób odtytoniowych, na mocy umowy zawartej z Narodowym Funduszem Zdrowia. Lista tych placówek jest dostępna na stronie Narodowego Funduszu Zdrowia.

Zaniechanie habitu palenia papierosów może przyczynić się do poprawy kondycji fizycznej, zmniejszenia infekcji dróg oddechowych i eliminacji porannego kaszlu. Może także pomóc zminimalizować ryzyko wielu chorób związanych z paleniem tytoniu, takich jak nowotwory płuc, krtani, przełyku, gardła, pęcherza, szyjki macicy, nerek, jamy ustnej, trzustki, żołądka; choroby układu krążenia i oddechowego. Szczegółowe informacje na temat programu profilaktyki chorób odtytoniowych są dostępne na stronie Ministerstwa Zdrowia.

W celu promowania Światowego Dnia Bez Papierosa 2024 zachęcamy do obejrzenia specjalnie przygotowanego filmu promującego to wydarzenie.