Seniorzy Mokotowa zyskali kolejną okazję do aktywności dzięki serii bezpłatnych zajęć i wydarzeń przygotowanych specjalnie dla nich. W programie znajdują się różnorodne warsztaty, spotkania oraz ćwiczenia, które nie tylko wspierają aktywność fizyczną, ale także rozwijają nowe umiejętności.

Różnorodne warsztaty i spotkania

Już 9 maja 2026 roku przy ul. Puławskiej 67 odbędzie się wymiana ubrań, gdzie seniorzy, dorośli oraz młodzież będą mogli przynieść i wymienić między sobą ubrania, biżuterię i akcesoria. Z kolei 19 maja uczestnicy warsztatów przy ul. Idzikowskiego będą mieli okazję nauczyć się, jak tworzyć naturalne mydełka w dwóch grupach o różnych godzinach.

Aktywność fizyczna i bezpieczeństwo

Dla miłośników aktywności fizycznej przygotowano od 21 maja 2026 roku zajęcia z samoobrony oraz Tai Chi & Wellness na Polach Mokotowskich. Oba programy są dostosowane do możliwości fizycznych seniorów i koncentrują się na bezpiecznym wykonaniu ćwiczeń. Zapisy prowadzone są poprzez SMS.

Kreatywność nie zna granic

Warto również zwrócić uwagę na warsztaty rękodzielnicze, które odbędą się 23 maja w Klubo Kawiarni ALTERNATYWY oraz 26 maja przy ul. Puławskiej 67. Seniorzy będą mieli szansę rozwijać swoje umiejętności w dziedzinie malarstwa oraz haftu na skarpetach, a wszystkie materiały zostaną zapewnione przez organizatorów.

Nowoczesne technologie w służbie seniorom

Od 20 czerwca w Centrum Łowicka ruszają zajęcia z praktycznego zastosowania sztucznej inteligencji w codziennym życiu, a tydzień później, 27 czerwca, warsztaty z cyberbezpieczeństwa. Oba moduły mają na celu wprowadzenie seniorów w świat nowoczesnych technologii i ochronę przed zagrożeniami w sieci.

Integracja i wspólne przeżycia

Seniorzy mogą również uczestniczyć w wielopokoleniowym śpiewaniu piosenek powstańczych 25 sierpnia oraz licznych spotkaniach muzyczno-tanecznych w ramach Klubu Seniora w Centrum Łowicka. Te wydarzenia sprzyjają integracji i budowaniu społecznych więzi.

Porady i wsparcie

Dla tych, którzy potrzebują wsparcia i informacji, dostępny jest przez cały rok punkt informacyjny dla opiekunów osób starszych. Natomiast Rada Seniorów Dzielnicy Mokotów oferuje pomoc obywatelską i jest otwarta na kontakt e-mailowy we wtorki.

Program zajęć dla seniorów na Mokotowie to doskonała okazja do rozwijania pasji, zdobywania nowych umiejętności i nawiązywania nowych znajomości. Wszystkie wydarzenia i warsztaty są dostosowane do potrzeb osób starszych, a uczestnictwo w nich jest całkowicie bezpłatne lub wymaga jedynie wcześniejszej rejestracji.

Źródło: Urząd dzielnicy Mokotów